WE gourmand jour 9 et 10 : hamburgers, glaces, petits déjeuners tartines beurées/confiture… Promenade et ballades mais pas de sport intensif.
au retour 74.3 kg !
Lundi J11: difficile de revenir au régime… tension plutôt élevée 15.3/9.4

Mardi J12: on recommence les bonnes habitudes : crème budwig, 1h jogging en montagne

Diner : Roti de canette + semoule et carottes arg !!